明治ミルクで元気 PREMIUM
1本で1日分の「カルシウム」と「鉄分」
カルシウムは、日本人全ての世代で不足しています。
鉄分は、特に女性にとって不足しがちな栄養素です。
「ミルクで元気」1本には、厚生労働省が設定した1日に必要なカルシウム700mg・
鉄分7.5mg(栄養素等表示基準値※1)が含まれています。
これは、ししゃも約10尾分のカルシウム、ほうれん草2.7束分の鉄分に相当します。
(五訂増補日本食品標準成 分表より計算)
1日分のカルシウムと鉄分が、これ1本で摂取できます。
| エネルギー | 60kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.7g |
| 脂質 | 2.3g |
| 炭水化物 | 6.2g |
| 食塩相当量 | 0.16g |
| カルシウム | 680mg |
| 鉄 | 6.8mg |
| ビタミンB1 | 0.6mg |
| ビタミンB6 | 0.65mg |
| ビタミンB12 | 1.2µg |
| ビタミンD | 10~20µg |
| ビタミンE | 3.15~5.55mg |
| 葉酸 | 72µg |